Mettons notre corps en mouvement pour stimuler notre cerveau!
Certains mouvements du corps peuvent stimuler l’écoute, la lecture, la compréhension, la mémorisation… Et aussi permettre d’évacuer le stress avant un examen, un entretien d’embauche, un rendez-vous, une situation difficile. Avec la Brain Gym, vous aidez vos neurones à travailler !
Le Brain Gym est un ensemble de mouvements simples et amusants qui favorisent l’intégration cérébrale et permettent à l’apprenant de récupérer ou d’élargir ses capacités d’apprentissage. Ces mouvements, pratiqués régulièrement et dans l’écoute du ressenti propre à chacun, ont un impact profond sur l’équilibre de l’organisme. Le Brain Gym s’adresse tant à l’enfant qu’à l’adolescent et l’adulte. Il peut être aisément pratiqué debout, assis ou couché, en groupe ou en individuel, en classe ou à la maison. Il est, dans son application la plus large, un outil remarquablement utile en milieu scolaire, auprès d’un public de personnes âgées et dans les autres domaines de l’existence.
L’EFT, la ronde énergétique, le Qi-gong, l’enracinement sont également des techniques permettant de stimuler les deux hémisphères de notre cerveau.
(CCO hand-814694_960_720 cerveau pixabay)